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长寿王_我的睡眠必备_睡眠眼罩

这次长寿王的主题是我的专属睡眠装备。我并不特别需要睡眠装备,因为我一旦入睡就不会醒来,属于深度睡眠的类型,所以没有睡眠方面的困难。

取而代之,入睡前的环境营造非常重要。首先必须安静且黑暗,我的房间装有遮光窗帘,但光线并不能完全阻挡。因此,平时还好,但有时敏感的时候也会在意。那时我使用的就是睡眠眼罩。它能完全阻挡稍微透过的光线,帮助我睡得更安稳。因此,旅行时我一定会带上它。

长寿王_我的睡眠必备_睡眠眼罩

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评论 4
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    양진국
    수면 안대는 아직 제대로 써보지 않았어요 잘때 불편하지 않을까 싶은데 그렇지 않은가봐요
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    지영도영
    저도 팥이 들어간 온열찜질팩 사용중인데 눈의 피로도 풀리고 잠도 잘와서 좋네요
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    mjeong
    저는 온열안대를 사용하고 있는데 눈의 피로감을 풀어주고 잠들기전 숙면을 위해 사용하고 있어요.
  • 은하수
    안대 꼭 필요하지요 
    저도 밝으면 잠이 안들어서 여행시 꼭 챙기 고 있어요~
    다른 사람들이 깨어 있으면 불을 못 끄는데 안대 쓰면 신경 안쓰고 잘 수 있으니 딱이더라구요