我推荐用[欧舒丹]的蜂蜜睡眠系列作为我的蜂蜜睡眠用品~ 因为是睡眠眼罩,所以可以阻挡光线。 对获得深度睡眠非常有帮助 材质非常柔软,穿着时也很舒适。 因为我轮班,所以白天经常睡觉。 当然家里有窗帘,但还是有些微妙 有时候会有光线进入或反射。 这些也能阻挡,对睡眠有很大帮助。 而且偶尔白天小睡当然也很好呢,哈哈