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健康 / 运动

👍早晨的现金家庭锻炼三部曲👍

2024.04.23 08:58
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👍早晨的现金家庭锻炼三件套👍

 

放松手臂的拉伸既舒爽又舒服

请试着模仿。

即使时间短也可以锻炼。

 

👍早晨的现金家庭锻炼三部曲👍

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评论 8
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    금비야
    오,지니홈트 하셨군요 
저도 낼부터 해봐야겠어요 
    • JN
      作家
      스트레칭 따라해 보세요
목과 어깨가 풀려요
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    agnes0117
    아침에 홈트 3종 하셨네요
오후에도 화이팅하세요
    • JN
      作家
      화이팅 감사합니다
저녁 맛있게 드세요
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    상금박
    캐시홈트 잘 챙기셨어요
내일도 홧팅입니다 
    • JN
      作家
      화이팅 감사해요
저녁시간 편히 쉬세요
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    땡땡이 
    오 3종이나 하셨네요
수고하셨어요 
    • JN
      作家
      아침에 11분 정도 따라하기 좋아요
세개만 하네요