我睡觉前会吃一颗来自韩国生活研究所的茶氨酸放松压力护理。 茶氨酸成分帮助产生α波,舒缓身心,促进安眠。 在这里使用C-Guard医生枕头枕,保持较低的颈部高度,帮助您以最舒适的姿势进入深度睡眠。这里使用眼罩。完全黑暗,比遮光窗帘还有效。 最后用身体枕抬起双腿抱着睡觉,简直是天堂一般的享受。 强烈推荐👍