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4月21日今天运动,走路一万步和爬16层楼梯(7/7)

4月21日今天运动,走路一万步和爬16层楼梯(7/7)4月21日今天运动,走路一万步和爬16层楼梯(7/7)

 

最近假装忙于周末,忘了认证了。

但是我一直坚持每天走一万步和爬16层楼梯!

 

由于星期五爬楼梯48层和步行一万步

虽然星期六走了万步,但感觉像是在爬山一样酸痛

所以星期天我轻松了一下!

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评论 4
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    구름방울
    아령 들고 계단오르기 하셧나봐요~
    멋집니다 ㅎ 좋은밤 되세요!
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    물까치
    일요일 만보 걷기 수고하셨어요
    오늘도 화이팅 하세요~
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    김수영
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요