健康饮食

今天煮了鹰嘴豆，蒸了南瓜，准备了一顿饭，吃得很开心。

请稍微放下想一次吃太多的心情，坚果、香蕉、番茄和豆奶是

我打算在饿的时候，偶尔吃点零食。