我睡觉时会戴眼罩。即使关灯,外面的路灯光还是非常明亮。为了避免被闷热的被子困住,我在Daiso买了个眼罩,感觉对睡得好有帮助。因为觉得麻烦,戴上眼罩后就不玩手机了,这样挺好的。据说完全的黑暗能带来良好的睡眠,所以我打算继续使用。