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健康 / 运动

空腹喝一杯水开始新的一天

2024.04.18 13:43
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空腹喝一杯水开始新的一天

 

今天也用一杯水开始了一天

我一醒来就吃了。

据说在夜间通过出汗排出水分后，空腹早晨喝一杯水会很好。

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评论 4
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    강미형
    물마시기 수고하셨습니다 
응원합니다 
    • 은하수
      作家
      예 매일 아침 일어나면 물한잔으로 시작합니다 
좋은 습관이지요 
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    agnes0117
    공복에 물한잔으로 건강하게 시작하셨네여
오늘도 건강한 저녁되세요
    • 은하수
      作家
      예 공복 물한잔 먹는 습관 좋아요
속이 편안하고 잠도 빨리 깨는거 같아요