我认为睡得好比什么都重要,所以平时也会放一些古典音乐,最近听说香薰也很好,所以我也开始使用香薰喷雾。 使用피톤센트的香氛喷雾,作为素食者也不会刺激,感觉很温和很好。播放有助于睡眠的香味和音乐,闭上眼睛躺着时,确实能感受到一种放松的感觉。 在躺下前几分钟喷洒,香味持久,所以也会喷在衣服上,作为纺织香水的替代品,轻轻使用。建议睡觉时听音乐和使用香氛。