每次坐飞机我都能拿到睡眠眼罩。 可能是习惯了那样,睡眠眼罩会有帮助 请多多增加。 我对光有点敏感。 戴上睡眠眼罩后,光线被阻挡,心情变得 我觉得已经稳定下来了。房间里当然有遮光窗帘。 虽然已经做好准备,但每逢节日或旅行时 我随身携带睡眠眼罩。 我觉得戴眼罩就像在我自己的空间里一样 我觉得是因为想事情才睡不着。 像我一样对光敏感的人也可以试试这个测试 我觉得会很好。