周围环境不安时,很难入睡。 当眼睛被轻轻压迫时,会被认为是稳定的状态,因此容易入睡。 戴上眼罩后,如果不小心睁开眼睛,由于黑暗,不会感到惊慌,能好好休息。 所以我即使在家里也总是戴着眼罩睡觉,而不是在旅行地点。 大家也试试看吧 ^^