我每天主要进行步行或爬楼梯的运动。像今天这样下雨或不方便出门运动的时候,我总是在家用踏步机进行锻炼。 运动器材体积小,不占空间,也不需要下定决心一定要锻炼,即使只是偶尔有点空闲的时间,也可以在家轻松进行,所以是我必不可少的家庭锻炼器材~