我自己的运动装备是梅尔金踏步机~

我每天主要进行步行或爬楼梯的运动。像今天这样下雨或不方便出门运动的时候，我总是在家用踏步机进行锻炼。

运动器材体积小，不占空间，也不需要下定决心一定要锻炼，即使只是偶尔有点空闲的时间，也可以在家轻松进行，所以是我必不可少的家庭锻炼器材~