我的运动装备是iWanna男士六角哑铃套装5公斤...^^ 首先性价比最高,耐用性也很好...ㅎ 它是六角形的,即使放在地板上也不会滚动,真不错...^^ 材料为非低价PVC的PE材质…… 特别不生锈,对健康有益……呵呵 在走满十千步之前,先走十分钟……^^ 走完十万步后,休息十分钟……^^ 然后在睡觉前10分钟...^^ 推荐在家轻松进行力量训练...呵呵