作为男性，我的手腕比别人细，这让我感到自卑，所以除非天气特别热，否则我都穿长袖。
为了克服这些弱点，我尝试了各种运动，但没有取得显著的效果。
就在这时，我在YouTube上看到一位教练的视频，介绍使用列表滚轮进行锻炼可以显著增强手腕的力量。
所以我立刻在쿠팡上订购了列表滚筒~
还没有购买几天，因为懒惰所以没有经常锻炼，所以没有看到明显的效果，但锻炼后确实有紧致的感觉，所以我很满意^^