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健康 / 运动

去除内脏脂肪

2024.04.12 08:39
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减少精制碳水化合物

去除内脏脂肪

 

保持12小时空腹

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3. 有氧运动

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4. 蛋白质摄入

 

 去除内脏脂肪

 

 

 

 

 

 

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