hmr
요즘 밖에 나가면 날씨가 좋아서 그런지 줄넘기하시는 분들이 많으시더라구요 :) 건강한 생활 함께 해요~~~
为了度过健康的一天，我每天都坚持散步。运动时我还会带上跳绳，因为跳绳有助于减掉腹部脂肪，所以我会用跳绳结束锻炼，回家的路上感到很愉快。感觉很充实，也是一项可以自己完成的运动，我挺喜欢的。
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评论 4
- 이베트미욘
줄넘기는 최고의 유산소 운동인 것 같아요
- 도도717
줄넘기 다이어트에 최고죠
- 아침햇살77
줄넘기 좋아요 하다멈추고 걷기하는데 좋아요