推荐适合核心训练的岩石运动壶铃! 壶铃是一种可以同时进行无氧和有氧运动的优秀运动器材! 燃烧卡路里,锻炼全身核心,非常好! 随着年龄增长,重视核心肌群变得越来越重要。 特别是,有了这个壶铃,可以进行多部位的锻炼,感觉更棒! 经常运动和活动对长寿有很大帮助! 如果是初学者,请从低重量开始!