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健康 / 运动

💪星期二中距离间歇训练

2024.04.09 08:57
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💪星期二中距离间歇训练

 

早晨气温超过10度，跑步时脸上出汗了。

脸上出汗后，脸部的浮肿都会消除😊

我采用了中距离计划。

这是一个令人愉快的学习计划 🏋️‍♀️

 

💪星期二中距离间歇训练

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评论 2
  • highway032
    아침 운동 대단하시네요 수고많으셨습니다~~^^
    • JN
      作家
      아침에도 춥지 않아서 운동하기 좋아요
꽃길을 달렸습니다^^