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我只在家用健身自行车锻炼

对膝盖也有好处,因为需要减肥,我每天都骑自行车。体重一直减不下来,心里有点难过,但我还是打算努力。年纪大了,减肥也不太容易,基础代谢率下降得很厉害,可能是这个原因。我只在家用健身自行车锻炼

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评论 6
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    토끼7
    실내자전거좋아요
    다리운동파이팅
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    담율로
    실내자전거 너무너무 좋아요
    저두 강추하고싶어요ㅡㅋ
  • JN
    실내자전거 꾸준히 타세요
    기초대사랑이 떨어져서 적게 먹고 많이 운동해야해요
    응원합니다
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    말해뭐해
    열심히 운동하다 보면 몸무게도 빠지겠죠 
    자전거를 열심히 타시고 파이팅 하세요
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    강미형
    실내 자전거 타기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    임삼미
    꾸준히 하면 성과가 있을 거예요. 힘내세요 ^^