담율로
로잉머신 하시는구나 광고로 많이 봤어요 칼로리 소모가. 많이되는 운동인가봐요
在新冠疫情期间，丈夫在家锻炼时购买的划船机成为了我的锻炼装备。
划船机作为全身运动，有助于保持心脏和肺部的健康。
通过反复划船动作，有助于提高耐力，增强肌肉的锻炼。
通过前后推拉的连续动作，提升柔韧性，并在较短时间内消耗大量卡路里。
因为可以根据我这个运动初学者调整到简单的阶段，所以感觉很好。
建议逐步增加强度进行锻炼，而不是一开始就勉强达到较高的水平。
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评论 7
- 나야나
별의별 운동기기들 너무 너무 많네요^^ 운동법을 제대로 알고 효능 효과도 제대로 알고 운동하시네요^^
- 백설기
하하~ 글 쓴다고 로잉머신의 효과를 찾아보았답니다 별의별 운동기기들을 남편이 좋아합니다
- 여니솔이맘
울 신랑도 이런 운동기구 하나 사서 하면 좋겠네요. 밥 먹고 같이 걷자고 해도 안 걸어요.
- 백설기
같이 걸으면서 이야기도 하고 산책하면 좋을텐데요. 울 남편도 흔쾌히 나가는 경우는 많지 않은거 같아요 ㅋ