구름방울
저희 엄마도 밴드로 운동하시는게 효과가 좋다 하시더라구요 스트레칭 근력운동 다 하기 좋다구요 ㅎ
我为您介绍名为塞拉带的弹力带。
这是在做拉伸时主要使用的用品。
我建议那些想要比普通拉伸更用力进行主动拉伸的人尝试。
也可以用来增强力量。
如果不是为了大幅度增加肌肉，使用哑铃比起其他方法更安全，对身体也更有益。
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评论 6
- Kkk
세라밴드 처음보는데 너무 좋을거같아요
- 이재복
오 탐나네요
- 선영
밴드도 짱짱해서 근력 키우기 좋더라고요~~
- 레몬
벤드 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
- 여니솔이맘
ㅈㅓ희 집에도 노란색 밴드 하나 있는데, 그냥 방치 되어 있어요..이런글 보니 꺼내서 해야 되겠어요.