踏步机不仅可以进行有氧运动,还能增强臀部、大腿、小腿等下肢肌肉。 刚开始的时候只做五分钟就汗流浃背,非常辛苦,但随着坚持时间逐渐增加。 因为不占空间,所以不用特意抽时间去做,而是放在附近,一边看电视一边踩上去,所以经常会做。 帮助塑造身体脂肪和锻炼下半身肌肉的踏步机~ 让我们坚持不懈地一起努力