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健康 / 运动

今天也坚持走一万步

2024.04.04 18:59
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在去医院的路上提前几站下车走路，回来时也走路……所以今天在早些时候的晚餐时间完成了百步走。

一边欣赏花朵和树木一边慢慢散步，运动效果可能不大，但我达到了目标。

 

 

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评论 10
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    담율로
    꽃들이 다 예술입니당 
오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 
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      LKS
      作家
      꽃들은 그 자체로 예술이죠 볼수있을때 많이 봐야죠  굿밤되세요 
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    강미형
    꽃들이 너무 예쁘네요
굿밤되세요 
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      LKS
      作家
      오늘도 쉬엄쉬엄 걸어서 만보걷기 했어요 편안한 밤 되세요 
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    레몬
    꽃구경하면서 만보 걷기 하셨네요. 잘하셨어요.
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      LKS
      作家
      잘 했죠? 꽃도 보고 운동도 하고 내일도 화이팅 해야죠
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    김수영
    만보고생하셨네요 
수고많으셨어요 
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      LKS
      作家
      감사합니다. 내일도 화이팅 해야죠
굿밤되세요 
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    물까치
    LKS님 목요일 만보 달성 축하드립니다
꽃들이 너무 이쁘네요~
 즐거운 하루 되세요
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    SM.Han
    만보걷기 성공 축하드려요~푹 쉬셔서 체력 회복 하시구 내일도 화이팅하세요~!