可滑动腹肌垫是我丈夫为了做腹肌锻炼而购买的,我也在一起使用。和丈夫比试了一下,我做得更好。锻炼可以增强基本的核心力量。我每周做五次飞瑜伽,周末和节假日用ab滑动垫和泡沫滚筒放松身体,同时增强核心力量。在家里锻炼很方便,也很喜欢。