JN
고민되시겠어요 출근전에 하체 스크레칭을 해주면 좋을듯 합니다
有静脉曲张，只在肉眼可见的腿部稍微能看到。
除此之外没有特殊症状，所以就观察着。
但是在公司工作的时候，感觉腿会肿得很厉害。
抬起腿可以减轻肿胀，这也是因为静脉曲张吗
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评论 7
- 바다
하지정맥 때문일 수도 있을것 같아요. 진료 받아 보시는 것도 괜찮을 것 같아요~
- 담율로
스트레칭 자주자주 해주세요 마사지도 도움되고ᆢ센시아 해보셔요 효과있는거 같아요
- 주안맘0413
저도 다리가 엄청 부어요.... 그냥 앉아 있어두요.. 같은 고민을 하시는 분이네요.
- 땡땡이
병원에 가셔서 진료를 받아보시는 게 좋은 방법이지 않을까요
- 박효정
하지정맥도 결국 혈액순환 문제이니 중간중간 화장실에서라도 스쿼트 몇번해주시거나 앉은 상태에서 발가락 앞으로 당기기 같은 스트레칭 해주세요. 집에서 자기전 다리 높은곳에 두고 스트레칭도 도움 될것 같네요.
- 채니맘
저도 오래서서 일을 오랫동안 했더니 어느 순간부터 다리가 붓고 많이 걷기가 힘들었어요 쿠션에 다리를 올려주면 좋다고 해서 저도 많이 하고 있어요
