채아미
저도 다리가 안좋아서 계속 붓고 욱신거리고 저려서 약먹고 있어요ㅜ
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我最近几乎每天都在努力走一万步以上。作为锻炼和为了健康,我走得很多,但其中也有预防静脉曲张的原因。在公司里,我主要是坐着工作,回到家也经常盯着电脑坐着。这样一来,到了下午,常常会感觉小腿肿胀、变得硬邦邦的。有时候我会看看小腿,感觉血管变得更加青蓝、清晰。几乎整天坐着,血液循环也不好,可能就是这个原因。
我的朋友也从事类似的工作,但她的静脉曲张变得很严重,去打了针。她说血管变得有点粗了,然后突然出现一些突起的部分。于是她急忙去医院接受治疗,虽然还不严重到必须手术的程度,但突出的部分在外观上不好看,而且可能会受伤,所以医生建议用注射疗法来缓解。打完针后,血管明显变得更细了。从那以后,我和朋友都尽量多活动,互相鼓励,走了很多路。长时间坐着或站着工作的人,为了血液循环,一定要故意动动腿,放松放松。听说打针挺疼的,真是辛苦了ㅠㅠ