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我有点发烧,所以需要先喝点水~ㅋ 扔垃圾和做些运动都挺好的。
我通过爬楼梯完成了我的运动量。
감기 증상이 있으신 거 같은데요 무리하지 마시지요 계단오르기 힘든 운동인데요 빨리 약 드시고 나으세요 연휴 첫날부터 아프시면 큰일이네요
심장도 건강하게 해주는 계단오르기 잘 실천 하셨네용
운동 채움 계단 오르기 하셨네요 수고하셨어요