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晨间拉伸

星期一,我起床后会进行全身 Tabata 家庭锻炼,以放松我紧张的肌肉,让我清醒过来。晨间拉伸

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评论 6
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    영진왕빠
    오늘도 캐시 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육을 잘 풀어 주시고 하루를 시작하셨네요
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      행복한일상
      作家
      아침에 스트레칭으로 해주니 잠도 깨우고 좋네요
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~
    20초 운동 10초 휴식을 짧지만 강력한 
    인터벌 운동인 홈트 타바타로 지방 
    태우기 잘 하셨네용 
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      행복한일상
      作家
      운동효과가 있는 홈트중 하나예요
      오늘도 운동 화이팅 하세요
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    이혜진
    기상 후에 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨어요.
    건강하고 상쾌한 하루 되세요.
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    냥이키우기
    모닝 스트레칭하셧군요
    푹쉬시고 건강하세요