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俯卧撑练习

俯卧撑练习

 

 

今天我们将学习如何做各种姿势的俯卧撑。

我做了一套适合初学者的俯卧撑练习。

 

 

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评论 2
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    영진왕빠
    자기 전 푸쉬업 운동으로 몸을 만드셨네요 푸쉬업 우리 몸에 아주 좋은 운동입니다
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    냥이키우기
    운동하시느라
     고생하셨습니다 푹쉬세요