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爬楼梯运动

日常生活中的爬楼梯

我今天以步行结束了我的健康锻炼。爬楼梯运动

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评论 2
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    안옥중
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    같은 시간 대비 평지걷기의 3배 
    효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용