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经常锻炼
你应该睡个好觉。
那才是最好的健康状态
충분히 수면 해주는게 건강에도 좋아요
맞아요^^ 잠을 못자면 일상이 무너지니까요. 꿀잠을 자야 하루의 에너지도 생겨서 마음도 몸도 상쾌한거 같아요
맞아요... 요즘에 드는 생각이 먹는게 남는거 보다 자는게 남는거라는 생각이 절실히 들고있어요. 잠만 잘자도 그 날은 뭐든 할 수 있을거 같고 힘이 나요^^ㅎㅎㅎ