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爬楼梯

回家时请走楼梯

我正在进行下肢力量训练。계단 오르기

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评论 4
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    똘망천사
    집에오는 길  계단오르기를 하셨어요  하체를튼튼하게 만들어야 면역이 강화되죠^^
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    신혜림
    하체 운동에 좋은 계단 운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요
  • 쩡♡
    생활 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.
    다리 피로 잘 풀어주셔요.
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    우블리에
    유산소운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영