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饭后进行下肢肌肉锻炼,增强肌肉力量。
寻求血糖方面的帮助
심장과 혈관 건강에도 도움을 주는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영😊😊
하체 운동으로 근력 운동 잘 챙기셨어요.잘하셨네요.
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
응원감사 합니다 편안한 밤 보내세요