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早晨家庭训练

星期五,我起床后会进行全身 Tabata 家庭锻炼,以放松我紧张的肌肉并清醒过来。早晨家庭训练

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评论 6
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    신혜림
    아침 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
    잘 하셨어요
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      행복한일상
      作家
      아침에 스트레칭 해 주면 상쾌하게 하루 시작할 수 있어서 좋아요
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 가볍게 잘 풀어주셨네요. 수고하셨습니다. 좋은 시간 되세요.
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    카시오페아1015
    아침홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    운동난이도는 낮지만 효과는 높은 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    겸손한데이지
    제대로 힐링하셨습니다
      공간 제약이 없다는 게 홈트만의 큰 매력입니다.