睡前伸展运动

우블리에

몸도 이완되고 마음도 진정시켜주는  
홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 주무 
세용 😴

근육의 피로를 스트레칭으로 
잘 풀어주셨네요.

행복한일상

목요일도 꾸준히 자기전에 홈트로 마무리 잘 해 주세요

애플

스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
피로 풀어내고 숙면에도 도움 받아요