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晨间伸展运动

颈部、肩部及其他关节僵硬

慢慢地拉伸并释放它。

以清爽的方式开启新的一天晨间伸展运动

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评论 5
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    지은
    뭉친근육 풀어주기엔 
    역시 스트레칭 하는게 최고에요 !!
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 작누💓
    근육들을 풀어주기위해 홈트로 잘 해주셨네요 
    내일 꾸준히 해주세요 
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    우블리에
    근육의 손상을 방지해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 시작 하셨네요☺️