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早晨家庭训练

每周三,我都会起床后在家进行全身 Tabata 锻炼,以放松我紧张的肌肉,让自己清醒过来。早晨家庭训练

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评论 9
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    신혜림
    홈트 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      행복한일상
      作家
      좋은 아침이에요. 즐거운 수요일 보내시길 바래요
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    이혜진
    전신타바타 홈트로 밤새 뭉친 근육 잘
    풀어주셨네요. 건강 루틴 화이팅입니다.
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      행복한일상
      作家
      뭉친 근육 풀어 주기 좋은 홈트 중 하나에요
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~
    효율적인 지방 연소와 심폐지구력 
    향상에 탁월한 홈트 타바타로 
    강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
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      행복한일상
      作家
      좋은 아침이에요. 오늘 모닝 스트레칭 잘 하셨어요.
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    카시오페아1015
    뭉친근육 잘 푸셨네요
    좋은하루 보내세요
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    아침햇살77
      탄탄해진 팔다리가 건강해 보여요 
    건강 하세요
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    겸손한데이지
      넵, 정말 좋습니다. 
    효과를 톡톡히 보셨네요.