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早晨家庭训练

起床后,我会做一套全身 Tabata 家庭锻炼来放松我紧张的肌肉,让我清醒过来。早晨家庭训练

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评论 5
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    영진왕빠
    화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 
    하셨네요 기온이 많이 올랐네요 즐거운 
    하루 보내세요 
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      행복한일상
      作家
      좋은 아침이에요. 오늘 날씨가 흐려서 더 피곤한 거 같아요.
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    우블리에
    상체근력과 코어안정성 강화 시켜주는 홈트 타바타 하시고 탄탄체력 만들기 
    잘 하셨네용 
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    아침햇살77
      컨디션 관리에 이만한 게 없죠. 
    표정까지 밝아져서 보기 좋습니다 
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    겸손한데이지
     하루하루 달라지는 게 느껴지실 거예요. 
    근력 강화가 최고