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5分钟深蹲,锻炼腿部​​肌肉

5分钟深蹲,锻炼腿部​​肌肉

 

 

今天我们要锻炼下肢肌肉。

我做了5分钟深蹲来锻炼腿部肌肉。

 

 

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评论 3
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    카시오페아1015
    스퀀트 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    다리라인 살리는 스쿼트로
    하체 근력운동 잘 챙기셨네요.
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    우블리에
    체지방 감량을 목표로 하는분에게 꼭 필 요한 스쿼트 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨네용