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今天我们要锻炼下肢肌肉。
我做了5分钟深蹲来锻炼腿部肌肉。
스퀀트 운동 수고하셨습니다 응원합니다
다리라인 살리는 스쿼트로 하체 근력운동 잘 챙기셨네요.
체지방 감량을 목표로 하는분에게 꼭 필 요한 스쿼트 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨네용