logo

下半身运动

下半身运动饭后进行下肢肌肉锻炼,增强肌肉力量。

有助于控制血糖

0
0
评论 9
  • 个人资料图片
    오둥씨
    걷기운동보다 계단 오르기가 더 효과가
    좋다고 하지요.
    매일 하체 건강 챙기세요 
    • 个人资料图片
      애플
      作家
      네 감사해요 
      꾸준히 하고 하체근력에 도움 받아요 
  • 个人资料图片
    김석주
    하체 열심히 하셔서 얻고자하는건강 다 성취 하시길 바랍니다 
    • 个人资料图片
      애플
      作家
      감사합니다 
      꾸준히 하고 도움 받아요 
  • 个人资料图片
    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 个人资料图片
    우블리에
    걷기보다 훨씬 높은 고강도 운동인 계단오르기 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    하체 운동 수고하셨습니다.
    포근한 밤 되세요.
  • 个人资料图片
    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 
    • 个人资料图片
      애플
      作家
      응원감사 합니다 
      꾸준히 이어갑니다