카시오페아1015
일요일 계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
日常生活中的爬楼梯
我今天表现不错。
有助于增强下肢力量和心肺耐力
有可能
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评论 8
- 신혜림
계단운동 잘 하셨네요 근력운동이지요
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 이혜진
계단오르기로 근력운동까지 잘해 주셨네요. 수고많으셨어요.
- ssul0115
계단운동 하셨군요 계단오르기 운동이 정말 좋다하더라구요
- 겸손한데이지
다리 근육 멋지십니다. 건강한 숨소리를 직접 들으셨습니다.
- 아침햇살77
몸이 훨씬 가벼워질 거같아요 집에서 하는 힐링이 정말 최고였습니다