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家庭训练

家庭训练

我做了一套全身Tabata综合训练。

我在家锻炼时也会做拉伸运动。

祝你周日愉快

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评论 8
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    카시오페아1015
    홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    타바타 홈트와 스트레칭으로 
    휴일 운동 잘 챙기셨네요 
    
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    우블리에
    심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
    개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
    건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    애플
    타바타홈트 전신운동 
    수고많으셨어요 
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    아침햇살77
     매일 쌓이는 기록이 훈장 같네요. 
    오늘도 정말 고생 많으셨습니다 
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    겸손한데이지
    잘 챙기셨네요.  
    근육이 생기셨어요. 
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    냥이키우기
     하체 근육이 아주 탄탄해졌군요 
    가뿐한 몸놀림이 참 좋습니다