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全身Tabata

2026.02.08 12:51
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能够刺激全身肌肉的力量训练

它非常适合在短时间内燃烧卡路里。

 

全身Tabata

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评论 8
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    잭라빈3점팡팡
    전신운동이군요
자극이 많이 되겠어요
    • 쩡♡
      作家
      짧은 시간에 효과를 볼 수 있는
홈트라 매일 아침 챙겨주네요.
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    우블리에
    적은 시간 투자대비 시간 효율성이 
좋은 홈트 타바타로 지방연소 시키기 
잘 하셨네욤
    • 쩡♡
      作家
      굳은 근육을 풀어내는 전신 스트레칭 잘 마쳤습니다 감사합니다
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      作家
      타바타 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어냈습니다.감사합니다
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    카시오페아1015
    전신 홈트운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      타바타 홈트로 굳어진 몸을 잘 풀어내는데 도움받았습니다 감사합니다