똘망천사
녜 옛날어른신들께서 많이 이야기 하셨죠 상추륻톡하고 꺽어면 하얀즙이나오네요 그즙이 잠을잘오는기능이있다고 하셨네요 근데즙이나오는 상치가있는가하면 없는것도 있어요 없는것도 효과가 있는지없는지 저는그점궁금하더라구요
我从一篇文章中了解到，康秀智患有失眠症。
经过多方帮助，他现在已经摆脱了失眠的困扰，而且气色也变好了。
其中，生菜茶部分吸引了我的注意……
有人试过生菜茶吗？
这是我第一次听说这件事……
我搜索了一下，看起来真的很有帮助……
有茶包和茶粉……
有些文章甚至建议用清水煮生菜……
我对此很感兴趣，因为我妈妈患有失眠症。
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评论 4
- 안레몬
상추 생으로 먹으면 수면에는 크게 효과 없고 몇장 먹는다고는 효과 없어요. 상추차가 뜨거운 물에 우려내서 먹는거라 수면에 도움되는 진정 성분도 잘 녹아나와서 흡수도 잘 된다고 하네요.
- 에너자이저2
아.. 생으로 먹으면 별 효과가 없군요... 우려먹던지 간편하게 티백으로 사서 먹던지 해야겠네용.