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饭后进行下肢运动有助于增强肌肉力量,促进血糖消化。
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심폐지구력 향상에 좋은 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요 👍
식후 하체운동 하시기 수고하셨습니다 저녁맛있게 드시고 편안한 저녁시간되세요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
식후 하체운동 수고하셨어요 응원합니다
건강을 위해 계단 오르기 잘하셨어요. 꾸준히 챙겨주세요
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
응원감사 합니다 편안한 밤 보내세요