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伸展运动

2026.02.07 10:43
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短时间内高热量燃烧效果

最后进行Tabata居家训练和拉伸。

是的。

 伸展运动

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评论 12
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    카시오페아1015
    스트레칭 운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      타바타 홈트로 전신 운동
챙겨주네요.감사합니다.
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    오둥씨 
    아침 스트레칭으로 개운한 하루네요
건강한 주말 되세요
    • 쩡♡
      作家
      오전 운동으로 건강한 시간 
잘 마무리했어요.감사합니다.
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      作家
      홈트와 스트레칭으로 오전 운동
마무리해요.감사합니다.
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    아침햇살77
      변화를 즐기는 모습이 보기 좋습니다. 
슬림해진 실루엣에 놀랐습니다
    • 쩡♡
      作家
      짧은 시간에 효율적인 타바타. 홈트 챙겨주네요. 감사합니다.
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    겸손한데이지
     잘 하셨습니다 
하시면 숙면 취하기 딱 좋은 몸 되죠.
    • 쩡♡
      作家
      짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    냥이키우기
      매일 성장하는 모습이 보여요 
활기찬 일상이 참 부럽네요
    • 쩡♡
      作家
      코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 홈트로 건강한 시간을 보냈어요