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晨间伸展运动

2026.02.07 09:03
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早晨伸展运动可以缓解肌肉和关节僵硬

温和放松肌肉，提神醒脑

开始了。

 

晨间伸展运动

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评论 12
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    영진왕빠
    캐시홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육과
몸을 잘 푸시고 하루를 시작 하셨네요
    • 쩡♡
      作家
      밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 
개운하기 풀어내며 하루를 시작하네요. 감사합니다.
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      캐시홈트로 상쾌하게 하루 시작하네요. 오늘도 즐거운 주말 보내세요
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    우블리에
    밤새 경직된 근육과 관절을 부드럽게 풀어 주는  홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기 셨네요 😊
    • 쩡♡
      作家
      굳은 관절과 근육을 부드럽게
풀어주네요.감사합니다.
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭으로 개운한 아침이네요.
감사합니다.편안한 시간 되세요.
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    냥이키우기
    모닝 스트레칭하셧군요
고생하셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      아침 스트레칭으로 시원하게 하루 시작하네요. 편안한 밤 되세요.
  • 메론잉
    아침 스트레칭 건강하네요 
몸 잘 푸시고 힘내세요
    • 쩡♡
      作家
      상쾌한 아침을 위해 스트레칭 꾸준하게 챙겨 주네요. 감사합니다.