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晨间拉伸

2026.02.06 08:03
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早晨伸展运动可以缓解肌肉紧张

以清新舒缓的方式开启新的一天

我们开始吧。

 

晨间拉伸

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评论 14
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    머랭이
    아침부터 스트레칭이요??
우와.. 건강한하루시작이네요
    • 쩡♡
      作家
      네 감사합니다.
스트레칭 하니 개운하고 시원해서 좋아요.
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    서여사
    스트레칭 굿입니다.
화이팅요~
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭은 뭉친 근육도 풀어주고 좋네요.좋은 시간 되세요.
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      네 감사합니다.
스트레칭 꾸준히 하겠습니다.
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    우블리에
    뇌에 신호를 보내 하루의 활동을 대비
하게 해주는 홈트 스트레칭 으로 
건강 잘 챙기 셨네요 ☺️
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭으로 풀어주고 이완시켜 
개운하고 좋아요.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    주여니2
    스트레칭 잘하셨네요
응원합니다.
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭은 잠도 깨우고 좋더라구요
건강한 하루 되세요.
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    와탕카7 
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    • 쩡♡
      作家
      따라 하면서 몸풀기 하고 좋더라구요
하고 나면 개운하고 좋아요.
  • 메론잉
    뭉친 근육 풀면 좋지요 
저도 해보려고 했는데 영.. 귀찮더라고요
    • 쩡♡
      作家
      근데 막상 하고 나면 개운하고 시원해서 좋더라고요^^