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餐后下肢运动

餐后下肢运动饭后进行下肢锻炼有助于增强肌肉力量,促进血糖消化。

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评论 7
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    담율로
    식후에 하체운동으로
    계단오르기 굿입니다 
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    감사와행복
    식후 하체운동으로 계단오르기 수고하셨습니다 
    즐건 저녁시간되세요 
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    행복한일상
    점심 드시고 나서 계단 오르기 해 주시면서 소화 잘 시켜 주셨네요
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    카시오페아1015
    식후 하체운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    평지를 걷거나 조깅에 비해 훨씬 강도
    있고 운동효과가 있는 계단오르기 잘 하셨네염 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기
     꾸준히 응원합니다 
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      애플
      作家
      응원감사 합니다 
      하체근력에 도움 받아요