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晨间伸展运动

伸展运动可以舒缓僵硬的身体。

运动前,让我们先放松一下,热身热身。

 

晨间伸展运动

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评论 8
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    담율로
    뻐근함 풀어주는 스트레칭 
    잘하셨어요 오늘도 화이팅 
    • 쩡♡
      作家
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 시원하네요 편안한 시간되세요 
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    우블리에
    잠자는 동안 원활하지 않던 혈액순환을 촉진시켜 주는  홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네요😀 
    • 쩡♡
      作家
      찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 회복하는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    행복한일상
    목요일도 꾸준히 아침 스트레칭으로 개운하게 잘 해 주세요
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭으로 개운하게 몸풀기 해주네요.
      즐거운 하루 보내세요.